ENTRENADOR PERSONAL


 

Se trata de un servicio destinado a esas personas que desean una atención más exclusiva y personalizada para sacar el máximo rendimiento a su entrenamiento. Nuestro servicio de entrenador personal consiste, por tanto, en sesiones de una hora de duración, distribuidas en la semana tantas veces como usted desee.

Además, ponemos a tu disposición bonos de varias sesiones semanales para que puedas elegir esta opción a un precio sin competencia. Tras una entrevista para establecer los objetivos a conseguir, diseñamos un plan de entrenamiento completamente personalizado y permanentemente dirigido y supervisado por nuestro entrenador. Consigue tus objetivos de una manera mucho más rápida y eficaz.

Para llevar a cabo nuestro servicio de entrenamiento personal (E.P.) seguimos los siguientes pasos:

  • Entrevista con el cliente, con el fin de conocer sus características
  • Evaluación de la aptitud física: se realizarán diversas pruebas con el fin de conocer su estado físico general.
  • Estudio antropométrico, mediante el cual se realizan mediciones mensuales que determinarán los pliegues y la medida muscular, mediante diferentes instrumentos (plicómetro, paquímetro, etc.)
  • Evaluación nutricional. En este aspecto ponemos especial atención a la alimentación, en colaboración con el departamento de nutrición y dietética del centro.
  • Planteamiento del programa personal
  • Evaluación de progresos. Valoramos periódicamente los cambios y avances del cliente.

 

Se trata de un servicio destinado a esas personas que desean una atención más exclusiva y personalizada para sacar el máximo rendimiento a su entrenamiento. Nuestro servicio de entrenador personal consiste, por tanto, en sesiones de una hora de duración, distribuidas en la semana tantas veces como usted desee.

Además, ponemos a tu disposición bonos de varias sesiones semanales para que puedas elegir esta opción a un precio sin competencia. Tras una entrevista para establecer los objetivos a conseguir, diseñamos un plan de entrenamiento completamente personalizado y permanentemente dirigido y supervisado por nuestro entrenador. Consigue tus objetivos de una manera mucho más rápida y eficaz.

Para llevar a cabo nuestro servicio de entrenamiento personal (E.P.) seguimos los siguientes pasos:

  • Entrevista con el cliente, con el fin de conocer sus características
  • Evaluación de la aptitud física: se realizarán diversas pruebas con el fin de conocer su estado físico general.
  • Estudio antropométrico, mediante el cual se realizan mediciones mensuales que determinarán los pliegues y la medida muscular, mediante diferentes instrumentos (plicómetro, paquímetro, etc.)
  • Evaluación nutricional. En este aspecto ponemos especial atención a la alimentación, en colaboración con el departamento de nutrición y dietética del centro.
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HÁBITAT FITNESS CLUB

  C/ Río Mandeo, 1,
Cambre, 15660, (La Coruña)

  981 652 170

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